FREE
免費或低價資源
全國性的免費或低價資源，每一筆都在查證日期當天從官方頁面讀過。官方頁面沒寫的欄位就寫「未說明」，不補猜測。
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同一排可以複選，符合其中一個就會顯示；兩排都選時取交集。
- 青壯世代心理健康支持方案
- 免費 3 次
- 面對面
- 線上
打開官方頁面（另開新視窗）怎麼用
先到方案專屬網站查詢還有名額的合作機構，直接向該機構預約，就診時攜帶身分證明文件。
完整資料
- 服務對象
- 年滿 15 歲至 45 歲、有心理諮商需求者。本國籍民眾，或持有健保卡的外籍人士。
- 提供什麼
- 每人 3 次免費個別心理諮商，由臨床心理師、諮商心理師及精神科醫師提供服務。
- 費用
- 諮商費用全額補助。官方說明為不含掛號費等其他行政規費，這部分要先向該機構確認。
- 設置單位
- 衛生福利部心理健康司
- 注意
- 115 年方案期程為 115 年 1 月 1 日至 115 年 12 月 31 日。名額與合作機構會變動，以官方網站當下的資訊為準。沒有戶籍或居住地的限制，中途也可以換機構，但合計以 3 次為限。可以用通訊方式諮商，但未滿 18 歲不行。未成年者的知情同意，由心理師考量其最佳利益，向本人或法定代理人取得。合作機構包含醫院，例如臺東縣衛生局列出的合作機構就有衛生福利部臺東醫院，所以在醫院看身心科時也可能用得到這 3 次，可以直接問該院。完整的使用規則整理在求助資源的「心理諮商」那一頁。
- 各縣市社區心理諮商服務一覽表
- 費用未說明
- 面對面
- 電話
打開官方頁面（另開新視窗）怎麼用
打開一覽表，找到自己所在的縣市，再連到該縣市的頁面或撥打上面的電話。
完整資料
- 服務對象
- 各縣市民眾，實際條件依各縣市規定。
- 提供什麼
- 22 個縣市衛生局所設心理衛生中心的連結與心理諮詢電話，是找在地服務的官方入口。
- 費用
- 官方頁面未說明收費方式，需向各縣市單位確認。各縣市的免費名額與收費規定不同。
- 設置單位
- 衛生福利部心理健康司
- 注意
- 這是清單頁，不是單一服務。服務內容、預約方式與有沒有免費名額，都要看各縣市自己的公告。
- 安心專線1925
- 免費
- 電話
- 24 小時
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直接撥打 1925。
完整資料
- 服務對象
- 任何有心理困擾、需要有人聽的人。
- 提供什麼
- 衛生福利部設置的心理健康專線，24 小時都有人接。
- 費用
- 免費。
- 設置單位
- 衛生福利部
- 注意
- 首頁「需要立即支持」有這條專線的完整欄位與查證紀錄。
- 男性關懷專線0800-013-999
- 免費
- 電話
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每日上午 7 時至下午 11 時撥打，全年無休。
完整資料
- 服務對象
- 男性。
- 提供什麼
- 傾聽來電者訴說心情、討論困擾，並提供法律諮詢與資源轉介。官方列出的議題包含職場人際、霸凌、憂鬱、感情、就醫，以及面對家庭暴力。
- 費用
- 免費。
- 設置單位
- 衛生福利部
- 勞工健康服務中心0800-068580
- 免費
- 電話
- 面對面
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撥打 0800-068580，服務時間為週一至週五 8:30 至 12:30、13:30 至 17:30。
完整資料
- 服務對象
- 勞工，特別是擔心過勞風險或健康檢查結果異常的人。
- 提供什麼
- 官方列出的服務包含工作是否影響健康的諮詢、健康檢查結果異常的指導，以及心理諮商。分北中南東四區設點。
- 費用
- 免費。
- 設置單位
- 勞動部職業安全衛生署
- 注意
- 官方頁面未說明心理諮商的次數上限，也未說明申請流程，需要電話洽詢。這支號碼在臺東縣衛生局 115-09-07 的頁面上標示為財團法人職業災害預防及重建中心，兩邊都是官方說法，打過去再確認單位即可。
- 學生輔導諮商中心
- 費用未說明
- 面對面
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各縣市中心的名單與聯絡方式，可在教育部學生輔導資訊網查詢。實務上多由學校輔導處轉介，也可以先問學校。
完整資料
- 服務對象
- 高級中等以下學校的學生。
- 提供什麼
- 法定任務包含對適應困難或自我傷害學生提供諮商與轉介、為學校提供個案評估與資源轉介、危機事件的心理評估與諮商，以及對教師與家長的專業諮詢。
- 費用
- 官方法規未規定收費方式，實際請向學校輔導處或所在縣市的中心確認。
- 設置單位
- 各直轄市、縣（市）主管機關，依《學生輔導法》第 4 條設置
- 注意
- 這個體系服務的是高級中等以下學校的學生。已經畢業或不在學的人不適用。
- 專科以上學校的學生輔導單位
- 多數不另收費
- 面對面
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各校單位名稱不同，常見為學生輔導中心、諮商中心或身心健康中心，向自己學校查詢。
完整資料
- 服務對象
- 該校在學學生。
- 提供什麼
- 學校配置的專任專業輔導人員所提供的輔導與諮商服務。依第 11 條，學生 900 人以下者應置專任專業輔導人員至少一人，超過 900 人者每滿 900 人增置一人。
- 費用
- 法規未規定收費方式，多數學校對在學學生不另外收費，實際以各校規定為準。
- 設置單位
- 各大專校院，依《學生輔導法》第 11 條配置專業輔導人員
- 注意
- 《學生輔導法》最新修正日期為民國 113 年 12 月 18 日。單位的名稱、預約方式與可談次數由各校自訂。
- 華文心理健康網
- 免費
- 線上
- 自我檢測
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直接上網站使用。
完整資料
- 服務對象
- 一般民眾，檢測工具分 12 至 18 歲、18 至 24 歲大專生、18 歲以上成人三種版本。
- 提供什麼
- 免費的線上情緒自我檢視工具，以及憂鬱症相關資訊與地區求助資源整理。
- 費用
- 免費。
- 設置單位
- 董氏基金會心理衛生中心
- 注意
- 提供的是自我檢視工具與資訊，不是心理諮商，檢測結果也不是診斷。
- 1957 福利諮詢專線1957
- 免費
- 電話
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每日上午 8 時至晚上 10 時撥打，全年服務不間斷。
完整資料
- 服務對象
- 需要社會福利資訊的民眾。
- 提供什麼
- 急難救助、社會救助、老人福利、身心障礙福利、兒少福利、特殊境遇家庭、國民年金保險等社會福利諮詢與通報轉介。
- 費用
- 免付費。
- 設置單位
- 衛生福利部
- 注意
- 這不是心理諮商專線。列在這裡是因為負擔不起費用時，經濟與福利資源也是求助路徑的一部分。
- 各縣市婦女福利服務中心與新住民家庭服務中心
- 費用未說明
- 面對面
- 電話
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各中心由各直轄市、縣市設置，名單與聯絡方式在衛福部社會及家庭署的網站查詢，或洽所在縣市社會局處。
完整資料
- 服務對象
- 婦女；新住民家庭服務中心的對象為新住民與其家庭。
- 提供什麼
- 衛福部婦女福利頁面列出的服務包含福利諮詢、單親進修、就業與創業支持、支持團體與家庭活動；新住民家庭服務中心的服務寫明包含心理情緒支持、心理諮商轉介等。
- 費用
- 官方頁面未說明收費方式，需向所在縣市的中心確認。
- 設置單位
- 衛生福利部（各直轄市、縣市設置）
- 注意
- 全國性的免費資源裡有男性專屬的關懷專線，但沒有對應的女性專屬心理專線。女性相關的支持目前分散在各縣市婦女福利服務中心，以及遭受暴力時的 113 保護專線。這是查證後看到的現況，不是疏漏。
- 113 保護專線113
- 免費
- 電話
- 線上
- 24 小時
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24 小時全年無休，不分縣市直撥 113。聽語障或不便言談者可傳簡訊至 113，或使用 113 線上諮詢。除國語與閩南語外，另提供英語、越南語、印尼語、泰語、日語的通譯服務。
完整資料
- 服務對象
- 全國民眾。遭受家庭暴力、性侵害、性騷擾者，或發現兒少、老人、身心障礙者遭受不當對待的人。
- 提供什麼
- 受理全國家庭暴力、老人保護、身心障礙者保護、兒童少年保護及性侵害、性騷擾事件的通報或求助諮詢，由值機社工線上對談，提供諮詢、通報與轉介。遵循保密原則，不會任意向第三人透露個人資料。
- 費用
- 免付費。
- 設置單位
- 衛生福利部保護服務司
- 注意
- 這是保護專線，不是心理諮商專線。列在這裡是因為暴力處境下的求助往往和心理狀態綁在一起，而且這條線 24 小時都在。
這個組合目前沒有符合的資源。可以少選一個條件，或直接看全部。
服務時間、名額與收費都可能變動，撥打或前往前請以各單位官方頁面的最新資訊為準。完整說明見免責聲明。